Þriðjudagur 22. mars

Tvennur: hver framkvæmd í 5 mín.
  • 5x Snörun með handlóði hæ. og vi.
  • 5x Kassahopp
  • 5x Armbeygjur af bolta á öðrum fæti hæ. og vi.
  • 5x Veggbolti
  • 5x Burpees
  • 5x Hné í olnboga
  • 5x Push press
  • 5x Sumo Deadlift High Pull
Sett inn af

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)