Miðvikudagur 6. apríl

5x3x snörun skoða tækni minni þyngdir

5mín Tvennur

3x Veggbolti
3x Burpees

3x Push Press
3x Glean

3x Armbeygjur
3x Kviðæf. klippa

3x TRX-róður
3x Dýfur

No comments:

Post a Comment