Föstudagur 20. maí

amrap 10 mín

Ketilbjöllusveiflur 20x
Burpees 10x
Framstigsganga 30m

amrap 10 mín

Upphífingar 5x
Armbeygjur af bolta 10x
SDHP 15x

Gufubað og Pottur !

1 comment: