Þriðjudagur 12. júlí

4x4x bekkpressa

AMRAP í 5 mín: 5x upphífingar og 5x burpees

AMRAP í 5 mín: 5x róður í hringjum og 5x kasahopp

AMRAP í 5 mín: 5x upphífingar m/undirgrip og 5x veggboltar

No comments:

Post a Comment