Filthy Fifty:
- 50x kassahopp
- 50x hopp upphífingar
- 50x ketilbjöllusveiflur
- 50 skref framstigsganga
- 50x hné í olnboga
- 50x push press
- 50x good mornings
- 50x veggbolti
- 50x burpees
- 50x tvöföld sipp (eða 200 einföld sipp)
Þar sem hið venjulega er gert óvenjulega vel
No comments:
Post a Comment