Fyrir þá sem vilja er fjallganga með Naturalis. Sjá www.naturalis.is kostar 4 þúsund fyrir korthafa á Bjargi.
Upphitun: 1 km hlaup meðalhratt
Æfing dagsins
4 x 400 metra hlaup
2 mín hvíld milli hlaupa
Kv Brynjar og Elma
skip to main |
skip to sidebar
Þar sem hið venjulega er gert óvenjulega vel
Blog Archive
- September (3)
- July (1)
- June (18)
- May (18)
- April (18)
- March (21)
- February (21)
- January (23)
- December (21)
- November (22)
- October (21)
- September (21)
- August (15)
- July (18)
- June (19)
- May (23)
- April (17)
- March (23)
- February (19)
- January (22)
- December (21)
- November (22)
- October (19)
- September (15)
- August (3)
- July (9)
- June (28)
- May (31)
- April (30)
- March (32)
- February (28)
- January (31)
- December (31)
- November (11)
- CrossFitAkureyri
- Location: Bugðusíða 1, 603 Akureyri
Dró mákonu mína í gymmið og við tókum Barböru kláraði núna alla 5 hringina á 44:13RX geggjað gaman sko...
ReplyDeleteDjö nagli ertu! Á ekkert að taka hvíldardaga! Þú ert að verða rosalegur, þvílík breyting á einum manni :)
ReplyDeleteÉg var í fjallgöngu það var bara magnað! Geggjað veður.