Æfing dagsins (WOD):
Filthy Fifty:
- 50 x kassahopp
- 50 x hopp upphífingar
- 50 x ketilbjöllusveiflur
- 50 x framstigsganga
- 50 x hné í olnboga
- 50 x push press
- 50 x bakfettur
- 50 x veggboltar
- 50 x burpees
Mánudagur 20. desember
Ath. Óli mætir ekki í opna tímann í dag. Hver og einn bjargar sér, mætið þegar ykkur hentar.
Æfing dagsins (WOD):
Filthy Fifty:
Æfing dagsins (WOD):
Filthy Fifty:
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment