Miðvikudagur 2. feb.

Æfing dagsins (WOD):
5x5 clean + hnébeygja

AMRAP 20 mín:
  • 10x armbeygjur og sippa 60/20 (einföld/tvöföld)
  • 10x jack knives og sippa 60/20
  • 10x thrusters og sippa 60/20
  • 10x kviðæfingar og sippa 60/20

No comments:

Post a Comment