Föstudagur 25. mars

clean og jerk 5x3

  • Róðravél
  • Kassahopp
  • Ketilbjöllusveiflur
  • Sippa
  • Kviðæfing
  • Armbeygjur
  • Stiginn
  • HVÍLA

Hver æfing framkvæmd í 1mín !!! 3 HRINGIR

No comments:

Post a Comment