Þar sem hið venjulega er gert óvenjulega vel
Fimm umferðir af hámarks fjölda endurtekninga af:
Bekkpressa með líkamsþyngd
Upphífingar
Hnébeygja með líkamsþyngd
Skrá fjölda endurtekninga í hverri umferð
No comments:
Post a Comment