Burpee áskorun dagur 52.

Æfing dagsins

3 x 1 km hlaup

Hvíld 2 mín milli hlaupa.

Skrá tímann á spjallið.

Skemmtileg pæling um kraft og hvernig kraftur er mældur
http://journal.crossfit.com/2010/02/the-importance-of-power-and-the-irrelevance-of-measuring-power.tpl#featureArticleTitle


Kv Brynjar og Elma