Þriðjudagur 28. september

Upphitun að eigin vali.

Æfing dagsins:

Filthy Fifty:

50 Kassahopp
50 Hopp upphífingar
50 Ketilbjöllusveiflur
50 Framstigsganga
50 Hné í olnboga
50 Push Press
Sett inn af

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)