Þriðjudagur 25. janúar

Æfing dagsins (WOD):
  • 20 x upphífingar
  • 10 x kassahopp
  • 20 x veggbolti
  • 10 x kassahopp
  • 20 x push press
  • 10 x kassahopp
  • 20 x burpees
  • 10 x kassahopp
  • 20 x armbeygjur
  • 10 x kassahopp
  • 20 x hné í olnboga

No comments:

Post a Comment