Æfing dagsins (WOD):
4x4 bekkpressa
5 mín:
5x upphífingar og 5x burpees
5 mín:
5x róður í hringjum og 5x kassahopp
5 mín:
5x upphífingar undirgrip og 5x veggbolti
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Þar sem hið venjulega er gert óvenjulega vel
No comments:
Post a Comment