Fimmtudagur 24. febrúar

Æfing dagsins (WOD):
4x4 bekkpressa

5 mín:
5x upphífingar og 5x burpees

5 mín:
5x róður í hringjum og 5x kassahopp

5 mín:
5x upphífingar undirgrip og 5x veggbolti

No comments:

Post a Comment